Vitamin E hỗ trợ sinh sản – 3 lí do cần lưu ý kẻo phản tác dụng

Vitamin E hỗ trợ sinh sản cho cả vợ và chồng, là dưỡng chất cần thiết cho trứng và tinh trùng trong quá trình thụ tinh. Vitamin E có khả năng bảo vệ trứng và tinh trùng khỏi các gốc tự do, đảm bảo số lượng và chất lượng tinh trùng, sự phát triển của trứng từ đó tăng cơ hội thụ thai cao.


Vitamin e hỗ trợ sinh sản cho cả nam và nữ giới

Trong vấn đề sinh sản, vitamin e không chỉ đóng vai trò với nữ giới mà còn là dưỡng chất thiết yếu cho cả nam giới

Đối với nam giới

Trong độ tuổi sinh sản và nhất là trong thời kì đang muốn có con, nam giới nên bổ sung vitamin e nhằm:

Vitamin e giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới, bảo vệ tinh trùng khỏi các nhân tố xấu từ bên ngoài

+ Tăng số lượng tinh trùng

Nam giới thường xuyên sử dụng bia rượu, thuốc lá, caffe, … làm giảm lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến tế bào mầm tinh, gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới. Vitamin e được coi là dưỡng chất quan trọng, có khả năng chống oxy hóa cao, bảo vệ các tê bào mầm tinh và làm tăng số lượng và chất lượng của tinh trùng.

+ Tăng khả năng di động của tinh trùng

Việc uống nhiều bia rượu, thuốc là, chất kích thích, … cũng là nguyên nhân khiến tinh trùng kém vận động dẫn đến khó có con. Vitamin E sẽ ngăn ngừa các gốc tự do làm ảnh hướng đến khả năng vận động của tinh trùng, tăng khả năng di động của tinh trùng gặp trứng nhanh hơn, từ đó khả năng thụ thai cao hơn.

+ Tăng khả năng thành công khi IUI hoặc IVF

Một trong những nguyên nhân thất bại của IUI và IVF là do cả 2 vợ chồng chưa bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết trong khi các điều kiện cần (tinh trùng và trứng) kém. Đối với nam giới, Vitamin e làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng nên cơ hội sàng lọc tinh trùng chất lượng cao, từ đó dẫn đến tỷ lệ thành công cao.

+ Tăng ham muốn

Vitamin e làm tăng nồng độ hormone testosterone trong cơ thể, đây là 1 loại hormone tăng ham muốn tình dục.

Đối với nữ giới

Với các chị em, Vitamin E không còn xa lạ. Đây là dưỡng chất quan trọng trong quá trình làm đẹp của phái nữ, giúp trẻ, khỏe, làn da mịn màng. Nhưng không chỉ đóng vai trò trong làm đẹp, Vitamin E hỗ trợ khả năng sinh sản rất tốt cho các chị em.

Vitamin e hỗ trợ sinh sản ở nữ giới rất tốt, giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt, trứng phát triển đều, niêm mạc đẹp

+ Hỗ trợ điều trị hội chứng đa nang:

Đa nang là hội chứng phổ biến của chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, nguyên nhân là do rối loạn cân bằng hormone gây gián đoạn phát triển của nang noãn từ đó trứng không trội, xuất hiện nhiều nang nhỏ. Vitamin e có vai trò làm cân bằng hormone nội tiết, giúp trứng phát triển tăng khả năng mang thai tự nhiên cao.

+ Làm dày niêm mạc tử cung

Niêm mạc mỏng làm giảm khả năng mai thai của phụ nữ. Vitamin E làm tăng lưu lượng máu chảy tới động mạch và làm tăng độ dày niêm mạc tử cung, hỗ trợ cải thiện khả năng sinh sản

+ Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt

Chậm kinh, đau bụng đến kỳ diễn ra phổ biến đối với phụ nữ, với các dưỡng chất thiết yếu, vitamin E hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm bớt các triệu chứng khó chịu do tình trạng rối loạn kinh nguyệt gây ra.

+ Giảm nguy cơ sảy thai, sinh non, biến chứng tiền sản giật

Bổ sung vitamin E với liều lượng khoảng 600 IU/ngày giúp ngăn ngừa các khả năng sảy thai với những người đã có tiền sử sảy thai trước đó. Ngoài ra, vitamin E cũng có công dụng là dày túi ối, tránh trường hợp vỡ túi ối sớm gây nguy hiểm cho thai nhi.

3 típ nhỏ nhưng có võ khi bổ sung Vitamin E hỗ trợ sinh sản

Vitamin E có vai trò hỗ trợ sinh sản rất tốt nhưng nếu dùng không đúng cách: dùng quá ít hay quá nhiều thì đều sẽ không có hiệu quả, vì vậy cần phải có chế độ sử dụng hợp lý.

Dùng đúng liều lượng

Uống Vitamin E 1 viên/ngày hỗ trợ sinh sản rất tốt

Với mục đích hỗ trợ sinh sản nên sử dụng 1 viên/ngày(400 IU/ngày) để đạt hiệu quả tốt nhất. Vì nếu dùng quá nhiều sẽ dẫn đến các nguy cơ kích thích dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy, xuất huyết hoặc dùng quá ít sẽ không hiệu quả.

Kết hợp với các thực phẩm giàu Vitamin E

Kết hợp uống Vitamin E với các thực phẩm giàu vitamin e hỗ trợ sinh sản hiệu quả

Thường khi sử dụng vitamin e, cơ thể sẽ khó hấp thu hết toàn bộ các thành phần. Nếu muốn vitamin E phát huy hết tác dụng của nó, chị em có thể đầu tư nghiên cứu để thêm vào thực đơn ăn uống hàng tuần các món ăn chứa vitamin E sau:

  • Các loại hạt: đậu nành, hướng dương, ngô, …
  • Dầu thực vật: dầu oliu, …
  • Ngũ cốc

Bổ sung thêm các thực phẩm chứa dầu

Nên dùng vitamin e sau bữa ăn, dầu thức ăn sẽ giúp hòa tan Vitamin E tốt hơn

Vì vitamin E tan trong dầu nên việc bổ sung thêm 1 số tinh dầu tốt như tinh dầu gấc, dầu oliu sẽ tăng được khả năng hấp thụ. Hoặc 1 bí quyết nhỏ, 2 vợ chồng nên uống vitamin E ngay sau khi ăn trưa hoặc tối, dầu trong thức ăn cũng sẽ giúp hòa tan vitamin E tốt hơn.

Siêu Vitamin E ĐỎ – Cứu tinh hỗ trợ sinh sản cho vợ chồng hiếm muộn

Hiện nay trên thị trường xuất hiện thêm loại Vitamin E Đỏ. Vậy Vitamin E Đỏ là gì? Đây có phải là loại vitamin E thông thường?

Vitamin E đỏ là một sản phẩm cung cấp vitamin E được chiết xuất 100% từ các nguyên liệu tự nhiên, có rất nhiều tác dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản và làm đẹp cho các chị em.

Vitamin E đỏ là sự phối hợp độc đáo giữa Vitamin E và tinh dầu gấc ( 400IU Vitamin E + dầu gấc) mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho làn da, vừa điều tiết buồng trứng hoạt động tốt hơn.

Thực chất thành phần của Vitamin E là sự kết hợp giữa Vitamin E thông thường và tinh dầu gấc. Trong dầu gấc có chứa rất nhiều dưỡng chất: beta caroten, lycopen, acid Linoleic, acid Oleic, các nguyên tố vi lượng như: cobon, sắt, kẽm, selen,… nên sự kết hợp này có những tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ sinh sản:

  • Tốt cho nội tiết phụ nữ, điều hòa kinh nguyệt
  • Cải thiện tuần hoàn máu trong các cơ quan sinh dục và thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh và phát triển của tinh trùng.
  • Làm dày niêm mạc tử cung
  • Tăng khả năng rụng trứng cho những người bị đa nang
  • Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, bảo vệ tinh trùng khỏi các gốc tự do và các tác nhân gây hại

Vitamin E Đỏ phù hợp với những cặp vợ chồng đang có vấn đề về sức khỏe sinh sản. Hỗ trợ trứng và tinh trùng phát triển, tăng khả năng thụ thai cao.